Zoals u misschien weet heeft CBABenelux al een aantal jaar een partnerschap met IboyaTraining om de gezondheid en vitaliteit op de werkvloer te versterken. Met de huidige COVID-19 situatie wordt dit alleen maar belangrijker. Veel mensen werken vanuit huis, zitten binnen, en eten minder gevarieerd dan normaal.
Uit onderzoek blijkt dat thuis werken ook nog eens mentaal zwaarder is dan op kantoor werken.
Het is simpelweg heel belangrijk om bewust te zijn over uw gezondheid, en die van uw collega’s, vrienden en familie.
Met deze gedachte heeft de IboyaTotalHealthAcademy, in samenwerking met CBABenelux, een gratis video gepubliceerd met tips en wat u kunt doen om de weerstand te versterken! Klik hier
ITHA (IboyaTotalHealthAcademy) is een online platform dat u leert functioneel te bewegen, echt gezond te eten en hoe u voldoende mentale rust krijgt. Deze integrale benadering is nodig, want de ervaring leert ons dat voeding, beweging en mentale rust met elkaar verworven zijn. Het platform bevat ook leuke work-outs die je zelf of samen met je collega's online kunt volgen!
Wil je meer weten over dit online platform?
|